472 подписчика
Здоровье людей - это тот фундамент, на котором строится всё их счастье и от прочности которого зависит всё их могущество.
Мы всегда знали, что за здоровьем нужно следить, что нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но кроме как знаний и редких разговоров на эту тему, дело дальше не шло. Вечно находились разные «более важные» дела: быт, работа. Иногда даже были попытки начать делать зарядку по утрам, пробежки, фитнес. Но обычно эти начинания далеко не уходили. Максимум месяц.
А всё потому что желания эти были продиктованы какой-то эфемерной необходимостью. Ну как бы надо, но неохота. Это от недостатка мотивации. А мотивация либо воспитывается с детства, либо врывается в жизнь неожиданно, когда петух в * начинает клевать.
Нас клюнул. Точнее клюнул меня, но зацепило и Илью. И с 2019 года наше отношение к здоровью сильно изменилось. Пересмотрели все аспекты нашего образа жизни: спорт, отдых, питание, умственное и ментальное развитие. Не сразу, конечно, но постепенно.
Что касается спорта, то сейчас для нас это не «из надо», а «из хочу». Поэтому и результаты есть, и желание не пропадает. А самое главное, что глядя на нас, наши дети взращивают в себе естественное желание заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Чем не дополнительная мотивация для нас?
Семейный поход в спортзал - ещё одно семейное хобби для нас. Семейное времяпровождение с пользой для здоровья! Круто же? Это, кстати, было одним из моих желаний, которые я изобразила на карте лет 7 назад. Исполняются 💪
А что для вас здоровый образ жизни? Или пока некогда думать об этом?
1 минута
18 января 2023