2,07 млн подписчиков
Как впервые окунаться на Крещение: советы опытных моржей
🧜♀️ Русалка Анастасия Слободчикова из Владивостока
Девушка ныряет в лед на фоне красивых закатов и читает книги на краю проруби.
💬Перед погружением разогрейте мышцы. И ни в коем случае не ныряйте там, где нет подготовленных мест.
🧊 Лара - покорительница льдов
43-летняя Лара Гвардина, мама 3-х детей занимается, моржеванием уже 4 года.
💬Позаботьтесь о руках и ногах. После первого погружения - ощущения, как из бани на мороз. Побегайте, попрыгайте в носках и рукавичках. А во второй раз кожа уже впитывает холод, и в проруби становится горячо.
🦭Самарский Сережа-Морж
То пляшет на снегу в трусах в обнимку с медведем, то в путешествие на льдине отправляется.
💬Во время погружения температура тела резко может подняться до 41°C, а затем так же резко упасть. Поэтому можно ощутить прилив сил, но не стоит их расходовать. После того как окунулись, постойте. И не пейте алкоголь!
Около минуты
18 января 2023
5288 читали