1 подписчик
Безусловно, это хорошо бы показать всё в живую. Текст не передаёт точной картины. Но, хоть как-то проясняет вопрос.
Таким образом, применяя данный подход, мы можем с помощью дыхания решать задачи самой разной сложности. От быстрой коррекции физического состояния, до глубинной проработки каузальных блоков.
И нужно помнить, что это дыхание всегда сопровождает другие ключевые упражнения. Чтобы не делали, от виньясы до соматики Фельденкрайза, мы всегда помогаем себе дыханием.
Объяснение спонтанного дыхания может быть и простым, и не очень. В повседневности, мы применяем его, чтобы не раздражаться, принимать разумные решения, избавляться от боли или перестать её чувствовать, справиться с тяжёлой физической нагрузкой и т.д. Сначала, мы изучаем себя, прислушиваемся и включаемся в то, как бы мы хотели дышать. Всё это делается под наблюдением инструктора, а так же с внимательным наблюдением за инструктором. Ведь только он может качественно это продемонстрировать и передать ученикам.
По сути, нет ни чего проще спонтанного дыхания. Но, человеку нужно всё-таки его показать, хотя он может это делать сам природно.
Всё безупречно в клинических исследованиях процесса. Человек, отдавшись своей природе, не способен причинить себе вред.
Но, определить этот метод, как ведущий к какой-то конкретной цели, состоянию и неким химическим показателям, нельзя. Так как, это балансировка. Тип дыхания не фиксирован. Можно с уверенностью сказать, что холотропное дыхание вызывает гипервентеляцию, а метод Бутейко наоборот препятствует этому. Но, в нашем случае Бутейко живёт в одном флаконе с Грофом.
Конечно же при желании достигать определённых целей, нам придётся дышать так, как этого требует цель. И если мы идём в долгое путешествие по миру подсознания, то наше дыхание придётся подгонять под холодинамику.
Так же, не совсем уместно и определение того, куда мы погружаемся, как подсознание. Это выход за пределы ограниченности личности. Выход в единство с Миром, где наше тело, уже не выглядит обособленно, а наше Я, не совсем то, кем мы себя привыкли считать. Тело становится крохотной частью огромного организма, и само тело воспринимается больше изнутри. Свой биокомп, мы начинаем видеть как древо нервного волокна, в котором может каким-то удивительным образом пребывать что-то очень тонкое, которое и есть Жизнь. То же самое происходит и с личностью. Идёт потеря и обесценивание внешнего облика. И мы понимаем, что наше Я, это нечто другое, нежели тот образ, который мы себе рисовали раньше.
Терапевтический эффект, на мой скромный взгляд, наступает исключительно из-за момента Единения с Большой Жизнью. Она, эта Жизнь разумна и здорова, так как целостна и сбалансирована. Включаясь в неё, мы автоматически начинаем перезагружаться, устанавливая здоровые, не заражённые вирусами программы. Даже непродолжительное соприкосновение с тем Величием и Чистотой, даёт нам потом, в привычном состоянии сохранять об Этом память и крохи качеств Этого.
Конечно, это всего-лишь частное мнение. Наука, в лице целой армии противников культивации подобных видов дыхания, имеет своё очень убедительное суждение. Это просто галлюцинации, вызванные наркотическими веществами, выработавшимися в следствии такого дыхания. Яркие видения происходят по причине гибели клеток мозга. В общем всё очень грустно. И вывод один, лучше этим не заниматься!
2 минуты
17 января 2023