Употребление воды снижает температуру тела и восстанавливает необходимый запас воды. Они повышает уровень влажности кожи, способствует усвоению пищи, а также витаминов и минеральных веществ, которые в ней содержатся. Наконец, вода - источник жизненных сил. И когда же, если не во время спортивных тренировок или занятий танцами, она так нам необходима. Тем не менее, до сих пор ведутся споры о том, можно ли пить воду, занимаясь спортом. Раньше употребление воды на физкультуре или на танцевальной тренировке запрещалось категорически. Запрет этот был убедительно аргументирован врачами и спортивными...