7507 подписчиков
🛌 Нападающий «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд назвал секрет своего успеха — здоровый и крепкий сон.
Чтобы лучше спать, футболист носит очки, фильтрующие синий свет от смартфонов и компьютеров, и отключает домашний Wi-Fi на ночь.
«Я очень сосредоточен на сне. Пожалуй, сон для меня — самое главное в жизни. Он должен быть не просто долгим, но и хорошим», — рассказал норвежец в интервью GQ.
Около минуты
17 января 2023