2314 подписчиков
Как не перегореть, занимаясь каждый день одним и тем же занятием
Здравствуйте, дорогие друзья!
Практически каждый из вас, кто читает мои посты, рано или поздно занимался одним и тем же делом на протяжении довольно длительного времени. Будь-то обычная работа с 8 до 5, учеба, возможно рукоделие и другие занятия. И я думаю, у всех возникал такой момент, когда уже все надоело и хочется все бросить.
У меня тоже такое было и не раз. Я вообще по профессии технолог общественного питания и могу работать и поваром, и кондитером, и разработчиком рецептур.
Но я все же решила остановиться на кондитерском деле, так как это меня больше всего привлекало. После окончания учебы устроилась в местное кафе помощником в кондитерский цех, где приобрела небольшой опыт работы. А потом, уйдя в декрет, решила возобновить работу кондитером, но уже на себя.
Так вот, занималась я тортиками совсем чуть-чуть. Оказалось, что, во-первых, очень быстро все надоело, и во-вторых, не мое это.
Но потом по прошествии нескольких лет решила заняться вязанием. Занимаюсь уже этим видом рукоделия 2 года (уже пошел третий). И, конечно, бывают моменты, когда все хочется порезать, выкинуть крючки и забыть за это навсегда.
И вот такое состояние называется профессиональное выгорание.
А как сделать так, чтобы это выгорание не наступило
Давайте расскажу, что помогает мне.
Почаще гуляем на свежем воздухе со своими любимыми (дочка, муж, животные).
Стараюсь отвлекаться от своего дела в течение дня. В моем случае я мама, домохозяйка и жена, поэтому меня от вязания отвлекает готовка, уборка и дочка.
Стараюсь посещать любые мероприятия, которые проходят у нас в городе или неподалеку от него.
Вот такие действия мне не дают профессионально выгореть в течение двух лет.
Если вам понравился такого рода пост, то дайте об этом знать в комментариях, а также не забывайте про лайки и репосты.
Спасибо за внимание.
1 минута
25 января 2023