8074 подписчика
Торопиться не значит спешить или как все успевать.
У меня было время поразмышлять, и я поняла, что некоторые вещи в своей жизни делаю не так. Жизнь очень коротка, с каждым годом летит все быстрее. А мы тратим драгоценные минуты, которые складываются в часы, дни, месяцы, не всегда на то, что действительно важно.
Может пора к жизни повернуться лицом, а не удаляющейся в суете бесконечных дел, попой?
Я уже начала меняться, хотите, будем делать это вместе ?
Тогда задание:
1.Остановитесь.
Даже если вы не можете остаться в одиночестве, вокруг коллеги, родственники, дети. Останьтесь одни мыслями.
Спросите у себя, что важно для вас сегодня, запишите это(в блокнот или наберите себе в месенджер). А что будет важно завтра? А есть ли план на следующий год?
2. Вспомните детство, уже осознанное, но ещё беззаботное. Что было важно для вас тогда? С какими мыслями начинался день и какая была самая «нерешаемая» проблема?
Смешно наверное вспоминать 😄 а ведь тогда казалось, что это самое ужасное, и весь мир рухнет, если с ней не справиться.
А может и сейчас наши проблемы вовсе не такие ужасные?
Я вовсе не призываю увалиться тюленем на диван и забить на все 😄 учитесь планировать и расставлять приоритеты.
Не забывайте включать в свой план время на отдых, здоровье и созерцание прекрасного, а ещё живое общение с живыми людьми, а не с картинкой с экрана.
Поймайте релакс, научитесь переключаться!
А я помогу 🙂
Кто со мной к счастливой жизни?
1 минута
25 января 2023
773 читали