5315 подписчиков
Совместимо ли донорство и вегетарианство?🌱
Вегетарианство — не противопоказание🥳
К донорству допускаются далеко не все — есть абсолютные противопоказания, в том числе наличие таких серьезных заболеваний, как ВИЧ, сифилис, туберкулез, болезни крови, вирусные гепатиты и многое другое. Вегетарианства в списке противопоказаний нет.
Другое дело, что из-за того, что вегетарианцы не едят мяса, их организм может недополучать необходимое количество железа. Но такое встречается даже у мясоедов.
Во время медосмотра перед кроводачей врачи проверяют уровень гемоглобина в крови, и если он ниже допустимого, то к донации вас не допустят.
Поэтому перед сдачей крови вам посоветуют есть продукты, содержащие железо, чтобы поднять гемоглобин. Да, главные источники такого питания — это мясные продукты. Но железо есть и в растительной пище: фасоли, гречневой крупе, горохе, пшене, орехах.
Около минуты
24 января 2023