Внутри нас целая Вселенная, в которой каждый день происходят невидимые нам процессы
Лимфотическая система как часть иммунной системы выполняет множество функций
☝️от защиты при вирусных атаках ☝️до поддержания уровня жидкости
☝️способствует усвоению жиров в питательной системе
Поэтому важно держать лимфотическую систему в тонусе
В этом нам поможет
💪глубокое йоговское дыхание
💪поза полумоста, поза лука, пока кобры
А так же многие комплексы кундалини йоги
Хорошей вам практики!
В следующий раз поговорим про сердечно-сосудистую систему
#йога #лимфа #лимфотическаясистема #тело #здоровье
Около минуты
17 января 2023