433 подписчика
Внедрение здоровых привычек в жизнь продолжается!
Каждый день делаб зарядку или какую-то тренировку
Начала питаться более правильно
Прослушала аудиокнигу Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть самим собой». Чудесная книга, которая помогла открыть глаза на причину перееданий и позволила покопаться в себе.
Продолжаю в том же духе!
Кстати, после хоть какой-то активности день проходит намного лучше, чему я очень рада))
Около минуты
17 января 2023
534 читали