31 подписчик
Продукты, богатые витамином Е
Продукт Мг/100 г
Соевое масло114
Кукурузное масло 90
Подсолнечное масло 50
Масло из виноградных косточек 30О
ливковое масло12
Семена подсолнечника 30
Фундук и миндаль 20–25
Арахис, кедровые орехи и пшеничные отруби 9-10
Курага и кешью 6
Грецкие орехи, сливочное масло и яичный желток 2–5
Шпинат, спаржа, нут, кресс-салат, брокколи, помидоры и хлеб из цельнозерновой муки 1-2
Около минуты
17 января 2023