3 подписчика
Прошедшая неделя была тесно связана с темой отношений между мужчиной и женщиной.
Тема не простая, эмоционально всегда насыщенная и близкие отношения как всегда про нашу
- уязвимость;
- страхи и переживания любят нас или не любят;
- дилемму про то как не потерять себя, свое достоинство в отношениях и сохранить отношения;
В отношения каждый из нас приходит со своим прошлым: представлениями о том что правильно, что нет, ценностями, ожиданиями, иллюзиями, страхами..
И все что происходит с нами естественным образом отражается на наших отношениях.
При этом нам важны ориентиры, которые помогут оценить отношения с партнёром.
Предлагаю ознакомиться с некоторыми взглядами на то, какие отношения являются здоровыми.
17 ПРИЗНАКОВ ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Джозеф Зинкер, американский гештальт-терапевт (доктор психологии, а также художник, писатель, поэт, преподаватель), известный как специалист в области работы с супружескими парами и разработки творческого эксперимента в индивидуальной, семейной и групповой терапии, так описал признаки здоровых отношений партнеров:
🎯Партнеры слушают друг друга.
🎯Имеют собственные чувства и мысли, обмениваются ими, приходят к согласию.
🎯Спрашивают другого, прежде чем принять решение (касающееся обоих)
🎯Без страха соглашаются или не соглашаются друг с другом.
🎯Приспосабливаются друг к другу.
🎯Борются за свою индивидуальность.
🎯Начинают, продолжают, завершают обсуждения, а потом предпринимают действие.
🎯Делятся своими болью, обидами, интересами, сожалениями.
🎯Умеют принимать «Да» с благодарностью, а «Нет» без обиды.
🎯Эмоционально подвижны, спонтанны.
🎯Могут отказаться от того, что невыполнимо.
🎯Смеются над собой (не над другим)
🎯Влияют друг на друга и признают это влияние.
🎯Признают и поддерживают проекты и интересы другого.
🎯Помнят, что есть проблемы.
🎯Сочувствуют друг другу
🎯С терпимостью относятся к причудам друг друга.
Возможно вам чего то не хватило в этом списке.
Делитесь своими дополнениями в комментариях.
#отношения #любовь
1 минута
17 января 2023