764 подписчика
Грусть или депрессия? 🤔
Грусть - это часть депрессии, но не единственный и основной признак.
Если вам сегодня грустно, потому что вы не купили то платье в магазине , а завтра стало радостно от встречи с друзьями, а через неделю снова грустно, потому что прочитали неприятную новость - это означает, что вы живете полноценной жизнью. 👍
Разные жизненные обстоятельства вызывают грусть и нужно ее проживать
😔 Затянувшуюся грусть можно назвать депрессией, если есть такие симптомы, как:
✅Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств (минимум в течение 2-ух недель)
✅ «Меня ничто не радует, и я ничего не хочу» - ангедония. Потеря способности получать удовольствие от деятельности, которая ранее вызывала приятные эмоции.
✅ Стабильный упадок сил, который длится в течение длительного периода (например, месяц).
‼️Есть и дополнительные симптомы депрессии. Если в опросе ниже ⬇️ вы выбрали минимум 3 пункта, вам необходимо обратить внимание на свое состояние, не затягивайте с визитом к специалисту.
❌ последний пункт не требует проверки на наличие депрессии, необходима психологическая помощь
Около минуты
16 января 2023