13,1K подписчиков

ПОСЛЕДСТВИЯ ПРИЁМА ЦИНКА


Друзья, буквально зарисовкой хочу обозначить одну важную тему.

Поскольку у нас до сих пор появляются различные формы того самого "коронного", и многие продолжают принимать витамин Д и цинк для укрепления иммунитета, хочу напомнить, что когда речь идёт о цинке, нельзя самостоятельно без консультации со специалистом и проведения анализов увлекаться этим микроэлементом.

Цинк - антагонист меди, то есть препятствует её усвоению. Когда в организм поступает много цинка, медь перестаёт усваиваться должным образом.

Медь - кофактор железа, то есть, для оптимального усвоения железа необходимо присутствие достаточного количества меди.

Если вы сами у сея подозреваете анемию, или её уже диагностировали по анализам, не торопитесь принимать препараты железа, если до этого пили цинк. Избыток железа провоцирует воспалительные процессы и может привести к раку. Дефицит же меди можно восполнить при полноценном, сбалансированном и разнообразном рационе без приёма нутрицевтиков.
------
©ХОЛИСТИКА с Татьяной Мелени
16.01.2023г.
Youtube
Телеграм
Пульс
Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.
1,4K просмотров
4