31 подписчик
Микрофлору полости рта можно считать частью иммунной системы. Это не просто механический барьер! Нормальная микрофлора препятствует прикреплению патогенных бактерий и вирусов, активно синтезирует бактерицидные вещества и обладает отчасти антимикробным действием.
Дозируй быстрые углеводы
Чем больше в рационе углеводов, тем меньше во рту нормальной микрофлоры.
Применяй флорасептики
Используй их после еды и зубных паст с натуральными компонентами.
Чисти зубы правильно
Дважды в день и минимум по две минуты.
Регулярно посещай стоматолога
Своевременная ликвидация проблем – наше все!
Не используй антибактериальные зубные пасты постоянно
Зубные пасты с триклозаном не используй вообще!
Около минуты
16 января 2023