4899 подписчиков
“О, Боже, мои волосы поредели, глазам не хватает блеска, кожа кажется стареющей и пятнистой, есть несколько зудящих сухих пятен, и даже с макияжем я выгляжу усталой.
Мои мышцы болят, когда я поднимаюсь по лестнице, а после обеда мне хочется выпить кофе и съесть шоколадку. Я чувствую раздражительность по отношению ко всему, у меня плохое настроение и усталость даже после долгого сна. Я апатична, вздута и неэффективна.»
Примерно так могут звучать жалобы (если что то относится к вам, продолжайте читать этот пост)
Детоксикация означает удаление шлаков или токсинов. Наш организм имеет естественную систему удаления отходов, они выводятся через дыхание, мочу, пот и фекалии. Мы фильтруем воздух, которым дышим, пищу и напитки, которые потребляем, а также все, что впитываем через кожу. Наша система кровообращения, пищеварительный тракт, печень, почки и легкие - все это великолепные системы, которые при правильных условиях работают эффективно и результативно.
Проблемы возникают, когда мы перегружаемся. Пьем кофе и алкоголь каждый день, дышим загрязненным свинцом воздухом, едим переработанные продукты, полные добавок и сахара, переедаем и не высыпаемся, испытываем стресс и расстройства, часто и много веселимся. Все это истощает наш замечательный организм, и постепенно его способность выводить отходы снижается, а токсины накапливаются. Мы перестаем процветать.
Ответ может заключаться в детоксикации. Детокс-диеты" могут быть очень суровыми и просто опасными: употребление только сырых продуктов или голодание, прием чисток. Детоксикация для оживления и тонизирования должна подходить каждому человеку. Гораздо добрее и естественнее поддерживать нашу конституцию, работая в гармонии с потребностями каждого человека. Постепенная детоксикация будет не менее эффективной и гораздо более доброй, чем экстремальные изменения в питании. Внезапный отказ от токсинов, таких как сахар, кофе и алкоголь, может вызвать сильный дискомфорт, головные боли, перепады настроения и тягу.
С точки зрения традиционной китайской медицины, каждый человек индивидуален и имеет свои потребности, но есть несколько основных шагов, которые помогут всем:
✔️Ешьте органические, свежие продукты.
✔️Устраивайте вегетарианский день каждую неделю.
✔️Пейте воду каждое утро.
✔️Каждую неделю по крайней мере четыре дня подряд не употребляйте алкоголь.
✔️Уменьшите количество сахара и избегайте нездоровой пищи и поздних ужинов.
✔️Каждый день проводите время на свежем воздухе.
✔️Занимайтесь спортом, медитируйте или займитесь увлекательным, расслабляющим хобби.
✔️Перестаньте пить кофе и чай.
✔️Спите лучше и дольше.
✔️Используйте натуральные чистящие средства и косметику.
✔️Выключайте на ночь мобильный телефон и модем.
✔️Избегайте сплетен.
✔️Ведите половую жизнь
Если вы будете следовать этим рекомендациям, уровень токсинов и стресса быстро снизится. Это позволит органам эффективно функционировать, удаляя отработанные продукты и доставляя питание каждой клетке. К сожалению, после нескольких лет пренебрежения или особенно токсичных привычек бывает трудно вернуться к нормальному уровню функционирования, и дисбаланс сохраняется.
Именно в таких случаях очень полезны акупунктура и другие процедуры.
Иглоукалывание регулирует внутренний гомеостаз, что означает, что оно заставляет все работать правильно, это как настройка и обслуживание сложной машины.
Оригитея- Исцеление начинается здесь!
2 минуты
16 января 2023