3 подписчика
Хороший холестерин очень важен вашему организму
❗️Липопротеиды высокой плотности (хороший холестерин) и липопротеиды низкой плотности (плохой холестерин)
Именно из холестерина в нашей коже, под действием ультрафиолетовых лучей солнца, синтезируется витамин Д!
Тот самый витамин Д, который делает наши кости крепкими и прочными. Тот самый витамин Д, без которого мы «на ровном месте» получали бы переломы. И которого так не хватает многим людям пожилого возраста.
А еще холестерин необходим для нормальной деятельности нервной системы! Около 20 % содержащегося в организме холестерина находится в головном и спинном мозге – это вещество является строительным материалом для миелиновой оболочки нервов
Около минуты
16 января 2023