54,2 тыс подписчиков
Меня на днях одна знакомая спросила, когда я успеваю книги читать. Тут ответ очень прост: я не читаю новости. Экономится уйма времени! Усилием воли отписалась почти ото всех новостных каналов в мессенджере Telegram, а это практически мой единственный источник информации. Ну, и ещё муж. Если что-то очень важное происходит, он мне сообщает.
Появилось такое новое слово "думскроллинг".
Означает оно следующее: «болезненное погружение в новостную ленту, где преобладают плохие новости», феномен траты чрезмерного количества времени, посвящённого поглощению негативных новостей.
Это когда ты листаешь новости, листаешь, и не можешь остановиться. Потом поднимаешь глаза - час прошёл. А ты за этот час стал только тревожнее и несчастнее, чем раньше. Поэтому я перестала всё это читать. И теперь перед сном вместо запрещенных и незапрещенных соцсетей я читаю книжки.
У меня есть близкая подруга, она беспокоится по разным информационным поводам. Пишет на днях, мол, похоже вирус опять возвращается, просто не пишут много о нём, не до него. А я чувствую - мне всё равно. Спокойствие это или апатия - сложно сказать. Только я, похоже, научилась не переживать из-за того, на что не в силах повлиять.
А ещё, пока готовила еду сегодня, посмотрела интервью у Юлии Меньшовой с Татьяной Мужицкой. Про психосоматику шёл разговор, но на самом деле - гораздо глубже. На себе надо сосредотачиваться побольше. Ведь глобальную повестку ты глобально изменить не можешь, но о теле своём и мозге позаботиться можно. И нужно.
1 минута
15 января 2023
15,1 тыс читали