1844 подписчика
Принято считать, что человек находится в депрессии из за каких-то неразрешимых проблем, тяжёлых событий и стрессов, происходящих в его жизни. И ему рекомендуют обратиться к психотерапевту, чтобы научиться справляться с этими отрицательными негативными эмоциями.
Но так происходит не всегда.
Представьте, что вы - жизнерадостный, весёлый, оптимистичный человек, не имеющий в жизни особых проблем. И вдруг волею судьбы вы оказались в чёрном лесу. В нём темно и очень страшно. Вы заблудились и не знаете, как оттуда выбраться. Как думаете - будете ли вы в этот момент думать о том, что в вашей жизни всё хорошо и нет никаких проблем? Я думаю - вряд ли. Все ваши мысли в этой экстремальной ситуации будут направлены на то, как выбраться из этого ужасного места.
Ну или к примеру - в болоте будете тонуть. То же самое.
Так вот, болото и лес в данном случае - и есть депрессия.
И оказаться в этом болоте и в этом лесу может абсолютно любой человек, даже очень позитивный и жизнерадостный.
Принцип "спасение утопающих - дело рук самих утопающих" при тяжёлой депрессии не работает.
Около минуты
19 января 2023
3234 читали