💫 Медитация — это не какой-то мистический процесс, не поиски откровений или видений. Это простые рабочие методики оздоровления организма и успокоения ума.

Геральт из Ривии, Майкл из Лос-Сантоса (GTA 5) и Сайрус из Западной Вирджинии (Fallout 76). Казалось бы, что у них общего? Они все практикуют медитацию. Что это такое? Какие бывают виды медитации. Зачем вообще это делать и, главное, как это делать, я расскажу на игровых примерах. Большинство людей при слове медитация представляют себе такую картинку: Ну или, в лучшем случае, такую: Медитация, вообще "не об этом". Она давно переросла границы Индии и восточной философии. Эта практика прочно вошла в повседневную жизнь как женщин Так и мужчин. На самом деле, медитация - это не какой-то мистический...