Токсичность. ПОПулярное слово, сейчас встречается на каждом шагу: токсичные отношения, токсичный человек. И о да, я ждала его всю жизнь. Оно вместило в себя всё, что раньше для меня характеризовалось: занудный, скучный, зацикленный… и дальше для каждого своя токсичность. Для меня она выглядит как болото в любых отношениях, где создается ощущение, что хочется вырваться, что затягивает и сжимает грудь от отсутствия воздуха - да, как в болото. но если от человека и отношений можно себя спасти: ограничить общение или вовсе уйти (хотя будем честными, это не всегда получается сразу распознать и ограничить тоже  не просто), то как быть с собственной токсичностью? Ага, да-да, думаю каждый вспомнит симптомы: «душно», циклит на одном и том же, не останавливающийся внутренний диалог, залипание в одной и той же ситуации/мысли и прокрутка вариаций вокруг неё, до физической тошноты🤢понятное сравнение - на примере физического отравления: токсины и яды в организме создают целый спектр сопутствующих ощущений и мы понимаем - отравление, отравлен. Аналогичный процесс происходит и в нашем подсознании, однако не так быстро диагностируется.