149 подписчиков
Всем привет☀️
Предлагаю сегодня обсудить одну из предложенных тем в комментариях и поговорить о синдроме самозванца.
Синдром самозванца – это проблема, с которой может столкнуться компетентный и успешный в своей сфере человек.
Причем со стороны это выглядит как парадокс.
Окружающие знают этого человека, как способного и ответственного эксперта. А сам человек искренне убежден, что его экспертность значительно ниже уровня требований, которые он предъявляет самому себе.
Часто это бывает так: вы осознаете, что обладаете определенным потенциалом, но есть мысли, что что-то мешает вам в полной мере его реализовать.
Для того чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно, нужны объективные критерии, с помощью которых вы сможете разобраться в себе и легко понять свой профессионализм.
Само психологическое явление может быть полезным и играть нам на руку: так, страх разоблачения заставляет постоянно развиваться в своей области. Но отсутствие контроля этого состояния может быть также разрушительным.
Если вы поняли, что все вышеописанное — это про вас, можно сделать следующее:
— посмотрите объективно на свои достижения;
— выпишите области, в которых вы достигли успеха;
— рассмотрите все факторы и причины, которые, как вам кажется, повлияли на него;
Синдром самозванца сильнее всего проявляется тогда, когда покидается зона комфорта. И каждый раз, испытывая его, вы получаете сигнал, что двигаетесь вперед, развиваетесь.
Жми ❤️ если было полезно )
1 минута
14 января 2023