1 подписчик
Одна ночь Тэм или гадание на спазмированной мышце.
Перед сном я люблю медитировать — сон становится глубже. Медитировать в тишине — штука сложная и организму моему непонятная (как это так, ничего не делать!), поэтому я заманиваю себя намерением:
"Сегодня я в течение 20 минут буду устремляться в тишину, потому что я хочу... "
(быть/уметь/создать/развить — подставьте нужное).
Вчера я выбрала необычный вариант: хочу знать.
"Хочу знать, кем я хочу быть".
Я правда хочу это знать, помнить и чувствовать всем сердцем, поэтому такая затравка на "сидячку" прокатила. Медитация получилась славная. Ещё приятнее было после неё укутаться в одеяло и...
[Тут стоит пояснить: кроме всего прочего я сейчас работаю над расслаблением жевательных мышц: массаж, тейпирование и капа в зубы на ночь, чтобы не сжимать челюсть]
Последней мыслью перед сном в моей чатланской башке было что-то вроде "в конце-концов, я могла бы стать тренером..." — и вдруг я почувствовала, что моя челюсть сжимает капу.
Тыдыщ!
Я подозреваю, что бессознательное напряжение жевательных мышц связано с волевым аспектом (про что-то такое говорят в исследованиях психосоматики). И хотя расслабить мышцу удалось, просто приведя в неё внимание, но во мне разгорелся интерес.
И весь следующий час (на самом деле, понятия не имею, сколько времени прошло) я развлекалась гаданием:
Представляла себе разные ситуации, профессии, переезды и т.д. и наблюдала за реакцией мышц.
Например, моя идея переехать в город Л*** вызвала ярчайшее расслабление — нижняя челюсть буквально упала, роняя капу. Некоторые профессии (вроде биздева, которым я пробовала поработать в последней компании) вызывали однозначную реакцию напряжения и сжатие капы.
Моя идея такого гадания состоит в том, что [тело мудрое — это по умолчанию, окей?] если мышца неосознанно напрягается от того, что я думаю о работе биздевом, то она останется напряжённой и во время работы, и всегда, когда я буду думать об этой работе. Зачем оно мне?
Жевательные мышцы включены в важные анатомические цепи, и их напряжение не даст качественно исправить осанку и проч. И раз уж у меня период определения дальнейшего пути, то я могу просто не ходить в те, которые требуют лишнего напряжения. (А если мне очень понадобится идти именно в такой, то все напряжения можно будет перепрограммировать, но это другая история)
Впрочем, я уже успела поделиться с подругой, которая всегда делает всё лучше (суперсила этой женщины), и она отметила, что в таких гаданиях необходимо задавать контрольные вопросы для калибровки. В моём случае можно было представить, как я беру горячую сковородку и проверить напряжение мышц в этом случае.
В общем, смысл в этой телесной проверке определённо есть. Хотя существуют методы более продвинутые.
* * *
Минутка личного:
Я такая маленькая в вопросах бизнеса. Мне только вот казалось, что я всё поняла и могу основать своё дело, и вдруг... Одно за другим идут события, выявляющие моё незнание процессов и контекстов, в которых существуют бизнесы и предприниматели.
Я всё ещё живу своим желанием нести бобро и собирать тусу классных ребят. А бизнес для меня — такой лес, что чем глубже, тем темнее.
Пока остановимся на том, что я веду блог.
2 минуты
15 января 2023