76 подписчиков
Необходима релаксация? Сходите в парк, сквер, на природу. Не пожалеете.
В суете рабочих будней голова идет кругом. Происходит как физическое, так и моральное, психологическое, эмоциональное истощение. Приятный, тихий вечер в семейном кругу облегчает указанный симптом. Но только до следующего дня. А потом опять по новой круговорот дел, обязанностей, вечной нехватки времени в погоне за целью, мечтой.
И только на выходных можно как следует отдохнуть. Подзарядить свои батарейки не следующую неделю. В этом превосходно помогает общение с природой. Выйдите в парк или сквер, где есть скамейки. Или съездите на природу, захватив с собой стульчик. Больше ничего не надо. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и прислушайтесь. Ощутите дуновение воздуха на лице. Вдохните полной грудью чистый, свежий воздух. И растворитесь в звуках природы. Если еще и Солнце светит, то пригрейтесь под его лучами. А дальше все за вас сделают великолепные птицы. Можете даже подремать.
Мне такой способ релаксации очень помогает. А птицы есть и в городе. Надо только уметь вычленять их слухом из всего фонового шума города. При любом пешем перемещении в ближайший пункт назначения, можно отвлечься от мировых проблем и порелаксировать на ходу.
Об этом мое стихотворение ниже. Побольше приятных моментов вам в жизни, уважаемые подписчики и читатели моего канала!
Релаксация
.
Ворона с высокой осины
Приятную видит картину:
Окинула взглядом владенья –
Пернатых звучат песнопенья.
.
На липе стрекочет сорока,
Глашатай она, белобока.
Каштаны грачи облепили,
Важны, величавы застыли.
.
Скворец засвистел на берёзе,
Мечтатель, впадающий в грёзы.
Щебечут воробушки в иве,
Весёлые, вечно игривы!
.
На соснах ожили синицы,
Их пением не насладиться!
А голуби возле прохожих…
Наесться не могут, похоже.
.
Там ласточки в небе порхают,
Свистят и кругами летают.
И дятел в орех барабанит,
Плясать призывает, шаманит.
.
Кричит, надрывается сойка,
Вприпрыжку меж веток, постой-ка!
А поползень вниз головою
Спускается с дуба, порою.
.
Довольна ворона оркестром,
Горланит. Вот это маэстро!
За ней человек наблюдает:
«Блаженство! Душа отдыхает».
1 минута
14 января 2023