26 подписчиков
Бывает, путь к цели оказывается долгим и трудным, кажется, что сдвинуться с места невозможно. Чтобы сохранять мотивацию, важно отмечать даже маленький прогресс в делах. Из небольших результатов складываются большие свершения.
Не всегда получается сделать много дел за день, неделю или даже месяц. Может, дела не были разбиты на подзадачи, может, просто оказались более сложными. В такие моменты кажется, что прогресса нет, однако зачастую это не так. Подумать над задачей, набросать решения или обсудить с кем-то — тоже прогресс, а главное — небольшой результат.
Как работать с результатами в ForgeSelf?
Результаты — это заметки для отслеживания прогресса, сбора полезной статистики.
Старайтесь добавлять промежуточные результаты в список на странице цели сразу после выполнения какой-либо задачи, особенно той, которой нет в списке дел. Сформулируйте, что именно было сделано, а также отметьте, насколько этот результат важен в контексте цели, как сложно было сделать, и, наконец, насколько интересно было в процессе.
На странице профиля результаты отображаются в ячейках дней календаря активности. Также данные результатов с разбивкой по важности, сложности и интересу доступны на графике продуктивности за последний месяц.
Анализ списка результатов подскажет, что в цели тебе больше нравится, что считаешь важным, а что дается с трудом. Выводы, сделанные на основе этих наблюдений, помогут фокусироваться на приоритетных вещах и контролировать прогресс цели. Пусть список результатов будет подтверждением твоих усилий и намерений в достижении цели! О том, как приободрить себя при помощи наград, я расскажу в следующем посте ☕️
1 минута
14 января 2023