Умею оставаться спокойной при любых обстоятельствах (3 приема, которые всегда срабатывают)

Быть спокойным, уравновешенным и ощущать внутренний баланс – основа жизни счастливого человека. Без такого навыка очень сложно проживать и тяжелые периоды, и даже повседневные неурядицы. Состояние не спокойствия влечет за собой кучу ненужных и неприятных событий – плохое настроение, скачки аппетита, ссоры с близкими, упадок сил и отсутствие энтузиазма. Все это мало помогает в жизни и сильно отражается на ее качестве. 3 моих любимых способа сохранять эмоциональный баланс и оставаться спокойной. Физические силы – основа вашего спокойствия Спокойствие возможно только в случае, когда в теле существует...