3273 подписчика
О важности благодарности написано огромное количество книг, но мы сегодня хотим поговорить о реально проведенном эксперименте, результаты которого подтверждают позитивное влияние благодарности на жизнь людей.
🔸 В ходе 10-недельного эксперимента участники были распределены на три группы и каждую неделю записывали 5 произошедших событий:
Первая группа записывала 5 произошедших неприятностей.
Вторая – 5 событий, вызвавших чувство благодарности.
Третья – 5 разных событий, каждый раз уточняя, хорошие они были или плохие.
🔸 Результаты
Участники второй группы, которые записывали события, вызывавшие у них чувство благодарности, были в большей степени довольны своей жизнью в целом, а их показатели по шкале счастья на 25% превышали показатели участников первой и третьей групп. К тому же, в течение этого периода они реже испытывали проблемы со здоровьем, чем участники двух других групп.
🔹 Оказывается, притягивание в свою жизнь любви, счастья, здоровья, успеха работает таким удивительным образом. Сначала мы замечаем положительное событие в своей жизни и держим его в фокусе своего внимания. А после происходит то самое чудо. Мы начинаем не только чувствовать связь со своими желаниями, но и притягиваем к себе благополучие. Такая вот удивительная взаимосвязь фокуса внимания с источником счастья.
Благодарим вас, наши уважаемые подписчики, за активность, интерес и вовлеченность 😇
1 минута
19 января 2023
276 читали