273 подписчика
Что-то давненько я не выкладывала мотивашек.
😁Рубрика «Золотой пендель»
18 советов для повышения личной эффективности
📌Будьте наблюдательнее. Следите за всем, что происходит вокруг вас. Окружающая жизнь — отличный источник для нового опыта и новых идей
📌Не упускайте ни одной идеи, что приходит вам в голову. Записывайте каждую — если даже не получится реализовать ее сразу, вы можете вернуться к ней потом
📌Берите больше от окружающих вас людей.
Вокруг вас — круговорот примеров, идей, слов, отношений, ошибок, опыта. Замечайте всё и используйте в свою пользу
📌Посвящайте чтению хотя бы 30 минут каждый день.
📌Размышляйте.
Это и «гимнастика для мозга», и отличная возможность вносить ясность в свои действия
📌Каждый вечер анализируйте прошедший день. Что вам удалось, что — нет? Как нужно было сделать так, чтобы все получилось идеально?
📌Пейте больше родниковой воды
📌Делайте больше — меньше раздумий
📌Почаще читайте подборки цитат — это концентрированное собрание мудрости
📌Ищите в жизни что-то смешное или веселое.
Только это помогает получать от нее настоящее удовольствие
📌Ведите личную «бухгалтерию»: записывайте все доходы и расходы.
Так в конце месяца не возникает вопроса: «И куда я умудрился потратить все деньги?» Вы сможете отследить бесполезные покупки, «пожирающие» бюджет, и избежать их: можно ясно представить свою реальную покупательскую способность
📌Сделайте что-нибудь впервые, или найдите новый способ для выполнения какого-то обыденного дела — например, более удобный и короткий путь до работы. Это тренирует умственные способности
📌Читайте интернет-материалы с пользой, делайте выводы, а не просто пробегайте глазами.
📌Используйте таймер при выполнении какой-либо задачи.
📌Намечайте цели, главные и второстепенные, сиюминутные и долгосрочные.
📌Просыпайтесь раньше каждый день.
📌Прослушивайте обучающие или мотивационные программы, если заняты тем, что не требует полной концентрации.
📌Будьте дружелюбными в течение дня — это вселяет оптимизм и поднимает настроение.
1 минута
13 января 2023