5 подписчиков
Личные границы
Доводилось ли вам слышать какие-то непрошеные советы, указания как вам лучше жить, что делать и как поступать?
А на ваше недоумение, в ответ вы могли слышать:
- Да я просто хочу как лучше…
- Да я же ничего такого не сказала и тд.
Еще могут на вас обидеться или вовсе обвинить вас, что вы все как всегда не правильно поняли, ведь сказанное было только из благих намерений! После чего у вас может появиться чувство вины
Так нарушают ваши личные границы
А внутри нарастает чувство обиды, вины, копится буря эмоций, но их, как правило, выражать «нельзя», в конце концов, да и что подумают люди? А потом привет психосоматика…
Чтобы защищать свои границы, в первую очередь необходимо их понимать, а для этого нужно наконец-то познакомится с собой
И когда кто-либо случайно или намеренно их нарушит, можно вежливо обозначить собеседнику, что так делать не нужно
Волшебная фраза «Со мной так нельзя» действует обескураживающее
Но отстаивание личных границ дело не одного дня, многие будут пытаться продолжать их продавить, осознанно или нет, ведь вы становитесь неудобными и принимать это никто не хочет, прикрываясь тем, что они просто высказывают своё мнение, мол свобода слова и все дела…
Но, свобода одного человека заканчивается там, где начинается свобода другого
Золотое правило, предлагаю запомнить, работает в обе стороны 😉
1 минута
13 января 2023