1 подписчик
КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТАВИТЬ ЦЕЛИ И НЕ ВЫГОРЕТЬ?
Вы замечали, если реально не писать никаких целей ( это не значит ничего не хотеть), то это приводит к хаотичным действиям, которые могут привести только к повышенной тревоге и как раз таки к выгоранию и непониманию, что же не так? 🤔
Я такой человек, когда узнаю или пробую что-то новое, мне нужно об этом рассказать, поделиться с людьми.
Во-первых завлечь ещё кого-то, во- вторых побудить других к действиям, чтобы заодно самой не слиться 😂
Поэтому хочу вместе с вами тестировать разные методы достижения, так чтобы в удовольствие. Ну по крайней мере без насилия над собой. Погнали?
1️⃣ Определить точку А, в которой сейчас находимся.
2️⃣ Определить точку Б, в которую хотим придти.
3️⃣ Выделить 1-3 сферы, которую хотим прокачать.
4️⃣ Написать цели по каждой сфере.
5️⃣ Разбить большие цели на маленькие шаги.
6️⃣ Двигаться по шагам к целям.
И выглядит вроде не сложно, когда знаешь чего желать? В этом мне помогают полезные привычки, а расскажу о них в следующем посте 😉
Пиши в комментариях получилось ли разбить цели на мелкие?)
Около минуты
13 января 2023