17 подписчиков
Как же приятно подтягиваться по утрам зимой. Когда мороз подбадривает выполнять упражнения, и не даёт перегреваться во время тренировки.
И тут стоит помнить, что лучше через день делать утреннюю гимнастику. Так не будет перетренированности, и вы сможете дольше соблюдать режим. А от сюда и результат через месяц будет заметнее.
Около минуты
13 января 2023