3 подписчика
7 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ😋
☝Носите цветную одежду
Люди, которые носят одежду исключительно черного цвета, как правило, страдают от так называемой травмы отвергнутого. Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет отрезает возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
☝Пейте больше воды
Напоминаю вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течении дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой почти всеми продуктами питания.
☝ Будьте внимательны к собственным мыслям
Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.
☝Найдите время для полноценного сна
Будет прекрасно, если перед сном, вы решите погрузиться в чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если вам все же сложно уснуть из-за повышенной активности вашего мозга, а подсчет овечьего стада не помогает, я советую постараться ВООБЩЕ ни о чем не думать. За минуту такого опыта можно быстро и крепко уснуть.
☝Замечайте прекрасное.
Чтобы окружить себя красотой, совсем не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что КРАСИВЫЙ вовсе не всегда означает ДОРОГОЙ, ведь красота - в глазах смотрящего. Развивайте в себе это качество🙏
☝Не воспринимайте жизнь слишком серьезно
Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!
☝Никогда не опускайте руки!
Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов и ошибок, а есть только опыт, который помогает познать себя.
1 минута
12 января 2023