555,1 тыс подписчиков
Ветеран ММА Ник Диаз дал совет молодежи.
«Не забывайте чистить зубы, а то у вас появится кариес или что-то типа того. Не забывайте отжиматься.
Делайте 100 отжиманий. Сначала сделайте 50 отжиманий, потом еще 20, потом еще 10, еще 5 и так далее.
Бег и спарринги приведут вас в форму. И да, держитесь подальше от женщин», – сказал американец.
Около минуты
12 января 2023