64 подписчика
Что важно знать о жизни в жарких странах?
Не секрет, что в странах на юге и вблизи него летом становится невыносимо жарко. И Эмираты – одна из таких стран.
Для туристов выход прост: в отпуск лучше всего отправляться не в летние месяцы, когда жара не такая знойная. Но что делать тем, кто живет здесь?
Самое важное – это постараться не находиться на улице хотя бы в период с 10:00 до 15:00, постоянно пить воду и носить легкую одежду.
Следующее, что нужно знать: из-за жары становится меньше кислорода. Нам кажется, что мы не можем дышать, и начинаем чувствовать себя еще хуже. В таких случаях следует выполнять дыхательную гимнастику – делать несколько глубоких вдохов подряд. Также, чтобы насытить кровь кислородом, можно делать несложные физические упражнения. Это заставит легкие работать, ускорит обмен кислорода и, соответственно, поднимет его уровень.
Берегите себя!
Около минуты
12 января 2023