5 подписчиков
Виноват или не то слово ❓
"Я виноват, что ли ❓" Вот такой вопрос очень часто возникает у каждого. При этом человек подразумевает, что виноват не он, а другой ❗️
Что означает слово "виноват" ❓ Вы приняли решение, на его основе провели действия. На выходе получили результат. Кому-то он не понравился. Вы тоже можете быть от него не в восторге. Далее на результат получаете упреки. Вуаля. Обстановка в помещении накаляется. Всё по известному сценарию.
А если я скажу вам, что мы все виноваты, не важно какой результат ❗️❓ Осознайте. Мы совершили поступок, действие или неправильно высказались. Результат получили из-за наших действий ❗️
Нужно понять очень простой принцип. Мы живем в подвижном мире. Всё, что мы не делали бы, отражается в какой-то степени на окружающем нас мире.
Есть такое высказывание: "Сдвинув одну песчинку, сдвинешь целые океаны" ❗️
Слово "виноват" является попыткой отгородиться от результата. Мол, это не моя вина, оно само так получилось. Увы. Не само. Вопрос принятия ответственности. Нам кажется, что это тяжело. Внутренне, мы боимся принимать неприятный результат. Душа терзается переживанием, которое соответственно по ощущениям нам не нравится.
❗️ Как только наступает принятие, вы добровольно соглашаетесь с последствиями и готовы за них нести ответственность. При этом внутренне никак не реагируете. Наступает понимание ситуации. Не имеет значение, кто оказался первопричиной. Это уже свершилось. Наступило здесь и сейчас. Нам остается только принимать участие, не вовлекая в это эмоции ❗️
Чтобы не винить себя по любому поводу, достаточно учиться контролировать свои тело и разум. Используйте дыхательные практики, концентрируя свое внимание именно на дыхании. Это поможет осознать действительность, принять её. Концентрация внимания на дыхании позволяет избавиться от ненужных эмоций ❗️
В первую очередь, посты публикую в своем Телеграм канале
1 минута
24 января 2023