146 подписчиков
Простой способ быть счастливым, используя химию вашего организма!
Заставьте себя улыбнуться. Прямо вот даже сделайте над собой усилие. Улыбнитесь. Если получится, посмейтесь.
Таким простым действием вы обманете ваш мозг - и он даст команду телу вырабатывать серотонин. И вам понравится улыбаться!
А еще можно пообещать себе что-то приятное вечером. Тогда организм будет ждать хорошего и повеселеет, и вы станете капельку счастливее.
Важный момент - не обманывайте себя! Потому что, если вы себя часто обманываете, тело перестает вам верить - и этот способ уже не работает!
Хотите еще простых действенных приемов стать счастливее?
Около минуты
26 января 2023