В одной из последних статей (о семи мышцах тела) мы рассказывали о том, что приводит к уплощению стоп в комплексе. А сегодня речь пойдет всего о двух мышцах, но очень важных, гипотония которых напрямую влияет на формирование такой неприятной проблемы, как вальгусная деформация. Все знают, что такое вальгусная деформация! Это "косточки" - увеличенные суставы; сваленные внутрь пятки, и конечно, плоская стопа, в запущенных случаях - плоская, как в декабре ледяная поверхность Байкала. Байкал красив зимой! А вальгус ужасен - потому что это уродливо, больно, и неудобно! Первое, с чего начинается...