6 подписчиков
Лень.Депрессия.Ресурс.
⠀
Что такое лень? Я не знаю и уже давно не пользуюсь такой категорией.
⠀
Часто за лень принимают:
спад энергии, желание быть в кровати и ничего не делать, вялое состояние, трудности в реализации бытовых дел, отсутствие желания выходить на улицу ,общаться с людьми.
Всё это сигналы тела, которые привлекают больше внимания сейчас к себе ,к ситуации в которой вы находитесь, к контексту .
Тут хорошо бы разбирать,исследовать причины и взаимосвязи происходящего.
Поход к врачу с целью проверить работу щитовидной железы,гормоны и дефицит витаминов так же имею ввиду под лозунгом «хорошо бы разбирать».
Подобные симптомы серьёзная переменная ,которая может вылиться в депрессию.
И вопреки всем советам «знатоков» , «возьми себя в руки ,хватит лениться, надо взбодриться» и все такое , насилуя себя подобной схемой ,отношением к себе, проблема часто усугубляется .
К себе бережно , возможно и не стоит идти туда куда вы себя направляете, общаться с людьми ,которые запрашивают от вас общение ,быть может в данный период вы находитесь в таком затратном для себя месте и правда режим энергосбережения это оптимальная мера.
Если в большей степени вы не расстаётесь с подобным состоянием и период превращается в затяжной образ жизни это требует срочных мер, большого внимания, исследования причин где вы, как и зачем.
Еще никому не удавалось обмануть своё тело, но виртуозно удаётся обманывать своё сознание.
⠀
Что действительно может стоять за “ленью”?
⠀
Мало интереса в предстоящем мероприятии, психического возбуждения, удовольствия, подавленная агрессия.
⠀
Различные страхи, тяжёлые чувства, ограничения с которыми человек может столкнуться начиная какую-то деятельность, отсюда проваливается в «лень» чтобы избежать встречу с ними.
⠀
Отсутствие удовольствия от того куда себя толкаете.
⠀
Недостаточность ресурса, истощение .
⠀
Я всегда за внимательность и бережливое отношение к себе 👌
⠀
1 минута
23 января 2023