День 1️⃣6️⃣6️⃣: "Не хватило ме"
Этой карточки дня не должно было быть, как и текста под ней. Зарубился по утру, что не создам публикацию, не сделаю треню, не напишу текст, в общем проживу его как обычно.
И все же, не удержался. Мысль об отсутствующей карточке дня с болью металась в стенках сознания и того глубже.
Пропускать записи не так просто, как кажется. Это более энергозатратно. Вообще, не выполнять задуманное очень сложно и разрушительно. Как я жив и здравствую ещё, загадка.
Треню с диском поменял сегодня на турник. Убил пузо, теперь точно знаю, что мышцы там есть, жутко болят.
По части еды, провел ревизию белковых запасов, самые мощные: мука из семян тыквы, расторопши и конопли.
Семена тыквы судя по табличкам с КБЖУ, самые крутые, 50 грамм белка на сотку. Не дурно. Прочие тоже не отстают и держат планку в районе 30 грамм, что тоже не мало.
Приготовил экспериментальную кашу, на ходу выдумывая её рецепт. Все записал и посчитал.
Уделил время музыке. Пробую подбирать композицию.
Около минуты
23 января 2023