92 подписчика
О сердце
Мир полон увлекательных и интересных фактов. Одним из таких фактов является то, что человеческое сердце бьется примерно 100 000 раз в день! Это означает, что за всю жизнь сердце человека будет биться около 3 миллиардов раз. Эта невероятная статистика подчеркивает, насколько важно заботиться о наших сердцах и обеспечивать их здоровье на протяжении всей жизни.
Наши сердца - невероятно мощные органы, которые перекачивают кровь по всему телу со скоростью 5-7 литров в минуту, когда мы отдыхаем - это составляет около 9000 литров за один день! В организме среднего человека содержится от пяти до шести литров крови, поэтому это количество, которое ежедневно циркулирует через сердце, действительно помогает нам оставаться в живых, поскольку оно переносит насыщенную кислородом кровь из легких ко всем частям вашего тела, включая мышцы для движения и клетки мозга для мыслительных способностей.
Удивительно думать о том, как трудолюбивы наши сердца каждую секунду нашей жизни – даже во время сна или отдыха – откачивая энергию без того, чтобы нам когда-либо приходилось думать об этом или вмешиваться от его имени; поистине замечательно, но часто воспринимается как должное! Забота о своем сердечно-сосудистом здоровье должна быть на первом месте в списке приоритетов каждого, поскольку это может помочь вам прожить дольше с меньшим количеством осложнений, связанных с плохой сердечно-сосудистой функцией, таких как гипертония (высокое кровяное давление) или риск инсульта из-за закупорки артерий, вызванной накоплением бляшек с течением времени, если не соблюдать диету должным образом. /выбор образа жизни для физических упражнений и т.д.. С такими знаниями, доступными сегодня, нет оправдания тому, чтобы не заботиться о себе лучше, чем когда-либо прежде - убедитесь, что вы сохраняете свое сердце здоровым сейчас и в старости тоже!
1 минута
23 января 2023