2 подписчика
Роль витаминов в коррекции веса.
Эта тема родилась у меня когда несколько клиенток, приобретая наборы для марафона стройности, написали - зачем витамины, ладно сорбенты и детоксы, но витамины? Давайте разбираться.
Приём витаминов поможет ускорить обменные процессы в организме, эффективнее сжигать жировые отложения, сохранять бодрость и хорошее самочувствие всего организма в целом.
В период изменения привычек в питании организм испытывает недостаток некоторых полезных веществ, включая необходимые для здоровья и хорошего самочувствия витамины.
Среди витаминов группы В диетологи выделяют В1, В6 и В12. Витамин В1 (по-научному тиамин) очень важен для углеводного обмена. Недостаток В1 – причина повышения аппетита, провокация переедания и, как следствие, лишнего веса.
При изменении привычек и ритма жизни, активности, наши биоритмы претерпевают сбой, необходимо принимать нутриенты, которые помогают работать организму в нужном темпе и режиме.
Продолжение вы можете прочитать в следующем посте либо переходи в мой канал телеграмм
Около минуты
23 января 2023