44 подписчика
Я много рассказываю о том, что питание должно быть сезонным и каждый сезон меняться.
Мы не можем зимой питаться так же, как и летом и надеяться, что будем оставаться здоровыми и крепкими психически и физическими, хотя кажется, что летом питание полно витаминов - и это полезно.
От того, как мы проведём сезон (как будем питаться, какие процедуры делать и какой образ жизни вести, зависит, насколько психически и физически стабильными мы будем в остальные сезоны.
Так вот: согласно Аюрведе, вчера наступил самый суровый, злючий, жестокий сезон Шишир, который ознаменовывается сильными ветрами, иногда вьюгами, морозами и… переменчивым настроением.
Это сезон испытывает нас на прочность, а также закаляете наш иммунитет. Что интересно: именно в этот сезон до глубоких слоев организма и тканей, костей доходят те полезные «соки» и нутриенты, которые мы принимали летом. И именно таким образом организм (а вместе с ним ум и душа) укрепляются.
Но тут опять очень важным условием является - соблюдение правил летнего питания и образа жизни.
Так что те, кто был летом в Натурохакинге, могут себя поблагодарить даже за все малое, что делали для себя: все хорошие мысли, хорошая еда и хорошее настроение помогут вам дождаться весны и пережить это время с бОльшим запасом прочности, чем те, кто не уделял времени себе и телу.
Всех благодарю, кто был со мной этим летом! ❤️
А также напоминаю, что от того, как вы проведёте предстоящий сезон, зависит, как для вас пройдёт весна: с ослабленным иммунитетом, депрессией, психической нестабильностью и поллинозом или по-другому: в радости и гармонии.
Здесь же актуально упомянуть, что важно правильно выходить из болезни, потому что Фарм препараты, а также неправильное лечение - это своеобразная еда и то, что оказывает влияние на организм.
Те, кто был прошлой зимой в натурохакинге, расчехляйте свои материалы и меню, остальным рекомендуем продолжать читать наши подборки: мы много информации даём бесплатно.
Всем крепкого здоровья 🙏🏻
1 минута
23 января 2023