34 подписчика
Регулярные перерывы в работе могут помочь снизить напряжение и предотвратить усталость глаз.
Для этого часто моргайте, так как долгий взгляд на экран может вызвать сухость глаз. Или отведите взгляд от экрана и сосредоточьтесь на удалённом объекте на минуту или две. Это позволяет глазным мышцам расслабиться и перефокусироваться, уменьшая усталость и напряжение.
Около минуты
23 января 2023