19,6 тыс подписчиков
"Видно, в понедельник их мама родила!" - пел герой Андрея Миронова в комедии Л. Гайдая "Бриллиантовая рука". Этот день недели считается самым тяжёлым, ибо после выходных предстоит вновь рано вставать и втягиваться в рабочий процесс. Поэтому мне захотелось поддержать тех, у кого не самое радужное настроение. И не только из-за понедельника. Когда-то мне помогла книга, собравшая аффирмации на все случаи жизни. Оказалось, что самовнушение отлично работает. Проверим?
«На земле есть как минимум 2 человека, за которых ты готов отдать свою жизнь. Как минимум 13 человек по-своему тебя любят. Единственная причина, по которой, возможно, кто-то ненавидит тебя — это потому, что он или она просто хочет быть на тебя похожим. Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься. Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать. Для кого-то ты значишь всё. Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее. Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на нее с другого ракурса. Всегда помни: когда жизнь дает еще один шанс, у тебя все получится. Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби людей, которые относятся к тебе правильно, забудь о тех, кто этого не делает, и верь, что всё случается по причине. Если у тебя появляется шанс — бери его. Если этот шанс меняет всю твою жизнь, позволь этому случиться. Никто не говорил, что это будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.
Утром Бог открыл окно на небе и спросил у меня сегодня: "Какое твое самое большое желание?" Я ответилa: "Боже, будь всегда рядом, оберегай мою семью и друзей - они этого заслуживают. Я их очень люблю."
Любовь Бога, как океан. Можно увидеть начало, но конец - никогда... »
Это очень известный текст, правда, автора я, к сожалению, не знаю. Завидую людям, которые во всем способны видеть только хорошее. Убеждена, что это важно:
Притча "Муха и Пчела"
"Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит:
— Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно.
И муха начнёт перечислять все помойки, на которых побывала.
Но спросите пчелу, видела ли она в окрестностях какие-нибудь нечистоты, и она ответит:
— Нечистоты? Нет, не видела нигде. Здесь так много благоуханных цветов!
Один на самом цветущем лугу найдёт коровью лепешку и сядет в нее, а другой в болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар.
Мы находим только то, что ищем".
Качества Пчелы в себе можно развивать. В психологии описано упражнение:
Делим листок на две части. В левой пишем то, что нас печалит. Например, фраза со знаком минус может звучать так:
"Татьяна совсем забыла обо мне - не навещает и не звонит". Тот же факт превращаем в позитивный и записываем с правой стороны листка: "У Татьяны такая насыщенная и интересная жизнь, что ей даже некогда позвонить или прийти в гости".
Таким образом переводим все наши печальные мысли в позитивные. Складываем листок пополам по линии, разделяющей фразы со знаком минус и плюс. Левую часть рвем и выбрасываем. А правую перечитываем еще раз.
Всем хорошего дня! Кстати, можно собрать позитивные утверждения, почему понедельник - лучший день недели. Если есть желание, присылайте свои варианты.
Если любите психологию, давайте поразмышляем, является ли интернет источником подростковой жестокости. Жмите тут.
Виктория Самарская
2 минуты
23 января 2023
516 читали