⏺3 СПОСОБА быстро побороть свою лень
Лень - это защитный механизм нашего тела для сохранения энергии. И его просто нужно научиться настраивать.
Итак, выберите то, что вам не хочется делать, но ОЧЕНЬ НАДО.
1️⃣ Создайте важность этой задачи
Мозг отказывается делать то, в чем не видит смысла. Свяжите свою задачу с большой вдохновляющей целью.
2️⃣ Делите большую задачу на мелкие
Мозг откладывает или бросает сложные и большие задачи. Крошите задачу до тех пор, пока не сможете выполнить легко и получить быстрый результат.
3️⃣ Научитесь получать удовольствие
Мозг любит получать наслаждение и саботирует все, что ему неприятно делать. Найдите ценность в процессе выполнения задания.
Что делать?
Выбирайте первую важную отложенную задачу и проделайте с ней эти три простые шага.
С каждым разом вы будете все больше получать удовольствия и все ближе продвигаться к своей цели!
Секреты счастливой жизни могут вам получать еще больше удовольствия от жизни и еще быстрее двигаться к своим целям!
Около минуты
30 января 2023