3 подписчика
С чем я сама сейчас работаю как клиент?
Моя тема для проработки сейчас - «Обида»
На себе и своем физическом уровне увидела, как обида разрушает нас на самом деле изнутри, как это сразу дает реакцию на тело.
Обида — не отдельная эмоция, а комплекс. Обычно она включает гнев, уязвлённость и жалость к себе и часто ещё индивидуальный набор других эмоций: бессилие, грусть, подавленность, стыд.
Моя задача сейчас - разучиться обижаться 😁 Забочусь так о своем здоровье.
На уровне бизнеса обиды вылазят в виде судов, инстанций, разборок, которые разрушают твой бизнес и твое тело незаметно для тебя. Поэтому жизненно необходимо разучиться обижаться.
Что для этого нужно и к чему пришла пока?
1. Не строить лишних ожиданий, а принимать реальность и людей как есть, даже если это что-то неприятное для меня сейчас.
К сожалению, жизнь не состоит только из плюшечек.
2. Для этого нужно понимать природу людей. Так узнаешь и свою природу.
Зная свои ВОЗМОЖНОСТИ знаешь и свои ограничения. Это очень помогает не совершать лишних выборов и действий, чтобы уберечь себя от ненужных последствий ❤️
Так интересно, чем больше с собой работаешь, тем больше видишь еще с чем работать 😁 сам снимаешь свои верхние слои луковки и идешь к сердцевине - к себе ❤️
1 минута
22 января 2023