🐟КБЖУ на 100 г.: 100.7 ккал 13.4/1.7/7.1 Выход: 321 г. , 323.2 ккал 🐟Ингредиенты: Тунец консервированный в с/с - 1 баночка (150 г. без сока). Крахмал кукурузный - 15 г. Белок яичный - 1 шт. Соль, перец. ▫️Для начинки: Томатная паста - 40 г. Помидор - 100 г. Лук репчатый - 30 г. Сыр лёгкий - 25 г. 🐟Приготовление: 1️⃣ С банки тунца сливаем сок, содержимое перекладываем в миску и немного разминаем вилочкой. 2️⃣ Добавляем белок одного яйца, у меня был белок из бутылочки, 15 г. крахмала и хорошенько перемешиваем. 3️⃣ Добавляем немного соли и перца. 4️⃣ Выкладываем основу на силиконовый коврик и...