Выделила основные причины, которые могут нарушать пищеварение из-за неправильной осанки:
▪️1. Внутренние органы связаны со спинным мозгом нервными волокнами, благодаря этому они и функционируют. При нарушениях осанки, смещении позвонков, возникновении позвоночных грыж - эти связи также нарушаются.
👉отсюда и появляются боли и расстройства в самых разных органах, начиная от головных болей и заканчивая проблемами с пищеварением
▪️2. При неправильном положении тела происходит смещение органов внутри брюшной полости, происходит их сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника.
👉следствием становятся расстройства процессов пищеварения: запоры, изжога и даже грыжи.
▪️3. Кроме того, сутулость может увеличить нагрузку на симпатическую нервную систему. Симпатическая система вызывает выброс гормонов стресса, таких как кортизол
👉гормон, который способствует набору веса
Знали ли вы про такую взаимосвязь в нашем организме? Может быть у вас есть что добавить? Буду рада, если поделитесь своими случаями 🙌
Около минуты
24 января 2023