87 подписчиков

Проверьте себя - тест на простые признаки психически здорового и нездорового человека.

Вы здоровы, если:

🟢 Вы не сравниваете себя с другими. Не пускаете обиду и гнев в себя. Отпускаете всех слабаков и не стараетесь их перевоспитать.

🟢 Вы просыпаетесь по утрам с чувством благодарности к мелочам.

🟢 Вы планируете жизнь, вы хотите! и получаете удовольствие и опыт, даже от неудач.

🟢 Вы у себя на первом месте и не готовы страдать ради любви, политики, дружбы или денег.

🟢Вы внимательны к окружающим и готовы посильно помогать, не жертвуя собой.

🟢 Вы умеете отстаивать личные границы не вероломно, а корректно. Вы умеете ответить «Нет» и не нажить врага, никому ничего не доказывая.

🟢 Вы реально не завидуете. Вы восхищаетесь успехом других и берете опыт.

🟢 Вы радуетесь за других. Это дает вам ресурс справляться с собственной болью! Вот, такая связь!

🟢 Вы способны регулировать греховные страсти: нажраться, напиться, закупиться, налюбиться…

А теперь про психические расстройства, когда я вам нужна, чтобы они не стали заболеваниями:

🔴 Неспособность управлять отрицательными эмоциями и чувствами - хулиганство, драчливость.

🔴 Нарушение взаимоотношений с родственниками - детьми, родителями, супругами (гиперзабота, затяжной конфликт)

🔴 Хроническое чувство негатива - гнев, тревога, чувство беды и преследования.

🔴 Ощущение ненужности.

🔴 Скандализм.

🔴 Чувство пустоты и отключенности.

🔴 Расстройство пищевого поведения: обжорство, отказ от еды, злоупотребление ПАВами.

🔴 Избегание контактов с людьми.

«Что делать-то?» - спросите вы 🤷‍♀️

Просить помощи. С этим, у психически расстроенного, тоже непорядок.

Я здесь, если плохо!

В следующей статье расскажу как распознать настоящего психа и как выбраться, если вы не выбираете страдать!

1 минута

24 января 2023