#Ketpsy #Психолог #Павлова Зациклило?🤪К чему это?
Гадания здесь ни к чему:
Новый год..новый..год..похож на предыдущий? Что в нем? А что, если похож? Год новый, а что-то невесело🙄Похооож, эх.., или?..
Мыслительная жвачка - она такая: крутит, вертит разум, портит настроение. Возникает внезапно и уносит мозг в непродуктивное направление.🙄
Руминация - девушка не капризная, а потому, не особо выбирает, у кого погостить.😉
Причин визита этой барышни в светлую голову, несколько, а вот гостинцы всегда одни - волнение, тревога, депрессия, бессмыслие, чувство одиночества, неизвестность растерянность, страх. Как уберечься от такой щедрости?😩Как вернуть себе гармонию и радость жизни?😥ВСЕГО 3 ВАРИАНТА:
1️⃣Смириться и выжидать, когда само рассосётся.🤯
2️⃣Судорожное "Окей, Гугл"!🤯
3️⃣Эффективно решить вопрос и расстаться с проблемой.🥳
Конечно, у каждого варианта есть побочки - не без того. Кратко:
При выборе первых двух вариантов - КАК ДОЛГО?, ПОМОЖЕТ ЛИ?, А ЧТО ДАЛЬШЕ?
Выбор третьего варианта - НЕДОЛГО, ПОМОЖЕТ; ДАЛЬШЕ - НАВЫК РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ!🥳
ЭТО ТВОЙ ВЫБОР! Радость в подарок!😉👇
Около минуты
9 января 2023